Tere tulemast meie päevikusse
See siin on tõestus ning meeldetuletus ka iseeendale - meeldetuletus sellest, et naine saab olla ühes pehme ja naiselik, kuid samas töökas, tulemuslik ning edukas.
Nende märksõnade baasiks on toetav taustsüsteem. Baas, mille loome endale läbi toetava kogukonna ning tervist toetavate valikute
Miks treeningud, miks tervis?
Jada jätkuks, miks mina? Inimestega töötades jõuame tihti ikka ja selle sama avastuseni: kõik siin elus on üliolulise tähtsusega. Kõik see ülioluline on pakiliselt number üks, kuniks selle number üks koha võtab tervis. Kerkib küsimus, oota aga mis päriselt oluline on? Mis on see mis hoiab tegudel, annab energiat ning elujõudu?
TREENINGPROGRAMMIDE SARI -
üleval juba peagi!
Kolm fakti minu kohta
Bakalaureusekraadiga tervisejuht
Öeldakse ikka, et kui oskad oma valdkonda selgitada oma vanaemale, alles siis oled oma valdkonna spetsialist.
Tervisedenduse puhul on asi lihtne: mina annan õnge ja olen õhinal kõrval, kuniks teie jõuate kalani. Teekond terviseni ei ole ega saagi olema kiirkursus või imedieet.
Kasvamine personaaltreeneriks
Esimesele personaaltreeneri koolitusele läksin hoopis oma ülekaalu pärast - olin liialt hirmul, et võtta endale "oma treenerit".
Mõtlen tagasi ja imestan siiani, et just see mulle turvalisem variant tundus.
Olin nooremana täiesti kindel, et minust saab kas laulja või tantsija
Ega ma sellest lavaarmastusest lahti ei saanudki - aastal 2024 pärjati mind Eesti meistriks Wellness Fitnessis.
Ja no ausalt.. ega ei ole mitte välistatud, et ma ühel päeval ikkagi neid lavasid mis iganes muul kujul vallutamas ei ole.
Minust veidi pikemalt
Olen kasvanud pisikeses külas nimega Kullamaa, armastades loodust ning hoides hinge kinni kehalise kasvatuse tundide ees. Selles kõiges on tänaseks minust kasvanud kõrgharidusega personaaltreener, kes aitab leida tasakaalu tervise, taastumise, karjääri ning igapäevaste askelduste sees siinsamas Tallinnas
Teie tagasiside
Reaalselt mitte keegi pole nii selget juttu mulle vist mitte kunagi rääkinud!! See kõik oli üli loogiline ja just selle koha pealt ka, et mõista ala miks lihas ei kasva või miks ma nii väsinud olen...
Tervisealane nõustamine - konsultatsioon